りんちゃんの ガーーンな日常

りんちゃんの ガーーンな日常

やっと再就職できました^^でも貧乏生活は続きます^^

太りました・・・

先週の火曜日から始まった父親の入院騒動ですが
その後1週間ほどして容体は良くなっています。
点滴や器具のチューブや線なども取れて後一息です
もうすぐ歩いたりのリハビリも始まるようです。
これはこれで変化があって良かったです。

問題は自分の方です
付き添いなどで疲れてはいるものの
運動量はぐっと減ってしまいました。
ウォーキングも全然していません。

それに加えて食事も不規則で
簡単に食べられるパンやお弁当も多く・・・
久しぶりにモスバーガーやケンタのチキンフィレサンドも食べちゃいました。
そしてストレス解消の甘い物も止まりません

疲れているのでシュークリームやチョコもたくさん食べるし
先日は姉が大量に菓子パンを買ってきてくれて
それもガンガン食べてしまいました

そしてとうとう・・・1.5kgも体重が増えてしまいました
ここ最近で一番重いです
今まで体重が減らない減らないと思っていましたが
増えないだけでもまだましでした。
食事に気を使わずに食べたいものを食べ
運動も全くしないとこうなってしまうのかと・・・

ってこれは父親の日々の生活でもありました。
好きな時に好きな物を食べて体も動かさない。
それで健康でいようというのも虫の良い話です。
少しでも気を付けていれば何か違ったのかも?
今更言っても仕方がないですが
身体が重過ぎて介助してもらうのも申し訳ない毎日です

せめて自分はそうならないように気を付けていかないと
と、体重計に乗って青ざめてしみじみ思いました
とりあえずもらったパンを食べきってから
またダイエットの日々に戻ろうと思っています

貧乏性なのでもったいない精神の方が勝っちゃっているのでした

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