りんちゃんの ガーーンな日常

りんちゃんの ガーーンな日常

やっと再就職できました^^でも貧乏生活は続きます^^

最近太っていました

実は最近めきめき太っていました
たぶん原因は毎日好きなパンを食べていたせいだと・・・
以前コストコで買った38個入りのディナーロールです
ちょっと温めるともっちりして美味しいし
たくさんあるのでちょっと小腹が空いた時に食べたり
お弁当に毎日2個持って行って食べていました。

以前はずっとおからで蒸しパンを作って食べていました。
かれこれ3年以上です。
でもぶっちゃけそんなに美味しいものではありません。
少し高いおからで卵をたくさん入れたりすればそれなりに美味しいけれど
普段作っているレシピのものではそこまで・・・って味でした
それでも低糖質だし費用もかからないので続けていました。

でももともとパン好きで朝ごはんはずっとパンだったし
昼も夜もパンでも全然構わないほどパン好きです。
今は朝ごはんはヨーグルトにミューズリーを入れて食べています。
これはそこそこ美味しいのでまだ当分続けられそうですw

で、毎日パンを食べ、ついでに高カロリーなマフィンを食べ
おまけに職場やらなんやらでもらったお菓子を食べ・・・
運動量はそんなにないのに好き放題食べていたらそりゃ太りますよね

野菜とか低カロリー、低糖質のものでお腹をいっぱいにできればいいのでしょうが
貧乏だからもありますが手軽で安価で美味しいと思えるもので空腹を満たしてしまいます。
以前は安いうどんとかよく食べていたし安い食パンも常食でした。
今はそれほどではないけれどやっぱり安いものに手を出しちゃいます
半額のパンとか・・・

さすがに危機感を感じてやっと低カロリー、低糖質ご飯に戻しつつあります。
買ったパンも食べきりましたしね
それでやっと1kg戻したところです。

家にいるとダラダラ食べ続けてしまったりお菓子に手を出してしまうので
連休は危ない期間でもあります
また太らないように何とかがんばりたいです

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7070:
パン、美味しいですよね!私も、パンは好きです(^_^)v
最近は、スーパーの手作りのパンを買って朝、食べています。
あとヤマザキのランチパックのパンとファミマのサンドウイッチ(レタスがぎっしり入ってるもの)です。
私は、20代の時にダイエットをしてから~全然太りません
太らない体質になりました~♪
ダイエットのやり方は…エステと食事制限 2食しか食べたらだめでしたエステの先生の指導で・・・
朝は抜きでお昼はカロリーの少ないもの 夜はきな粉牛乳を飲んでました。最初はきな粉牛乳めちゃまずかったです!
でも毎日飲んでいると、飲めるようになりました。美味しく
感じるようになりました でも時々辛いときがあり
無性に夜、麺類が食べたいなぁ~と思う時がありました
そう言う時はエステの先生に相談してカロリーが少ない
そばを食べに行きました その時は久し振りに夜ごはん食べました
めちゃくちゃそば美味しかったです!!
それから停滞気もありまたしけど、1年と5か月で11㎏痩せることができましたーリバウンドとかも全然ないです!!!
やっぱり20代の時にダイエットしといて今は良かったなぁ~
と思ってます。今ダイエットしても絶対に痩せないと思います。
なので今ものすごいく沢山食べます カレー・カルボナーラとか大盛りです!お菓子は今は、ポテトチップスの のり塩味を買って食べていますのり塩 はまってます

りんちゃんは、まだ若いから大丈夫ですよ!
細いから(ほのかの勝手なイメージですいません)ほのかの自慢ばかりですみません!!
りんちゃん、美味しい物を食べてお仕事頑張って下さいね!


7072:
ほのかさん、お返事遅くなりすみません^^;
ほのかさんもパンがお好きなんですね!
ダイエットがんばられて太らない体質になったのはすごいですね!
私も以前かなりダイエットしたことがあったんですが
徐々に元に戻っちゃっています^^;;;
やっぱりきちんと指導してもらってしたほうがいいんでしょうね。
私は若くないしすごい太いですよ~^^;;;;;
ほのかさんを見習ってこれからまたダイエットに励みたいです^^;;;

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