りんちゃんの ガーーンな日常

りんちゃんの ガーーンな日常

やっと再就職できました^^でも貧乏生活は続きます^^

やっと回復?

前回の記事でお腹が治ったと書きましたが・・・
実は治っていませんでした
金曜日も午後からお腹を下し・・・
土曜日も何となく調子が悪くて
木曜日からずっとパンとスープみたいな悲しい食生活です

パンもスープも好きなので不満はないですが
栄養とか考えたら偏っていますよね。
そして糖質オフ生活からは遠ざかっています
今は消化の良い物を食べないといけないので仕方ないですね。
やっと今日は卵やウインナーも少し食べました

それと久しぶりに近所の友人と会ってきたのですが
ファミレスでも大人しく雑炊を食べておきました
ここ数日肉っけのない食生活です。
今日はそこまで調子悪くないのでやっと本当に回復してきた感じです

友人からは牡蠣小屋風のお店に焼き牡蠣を食べに行ったとか
職場の人といきなりステーキに行ったとか
寿がきやの半額キャンペーン中に5回食べに行ったとか
楽しげで華やかな?食生活の日々を聞かされました
お腹を壊していた身としては羨ましい限りです

辞めたいとか言っていた大変な仕事も結局辞めずにいるのは
やっぱりそれなりにお給料がもらえるから、とのことでしたが
確かにお給料が良ければ度々外食もできるわけです。
いや、大変な仕事だからご褒美に美味しい物を食べにいくのか
ストレス解消に食べに行くのか?
どちらにしても先立つものがなければ外食もできませんしね

とりあえず今日は夕方の特売で1パック98円の卵を2パック買えたし
春キャベツも1玉78円で買えたのでしばらくはもちそうです
肉類を食べない分は卵とかで補おうかなと。
明日くらいからは鶏肉くらいは食べられるかな?

何とかこのまま平常モードになっていけばいいなと思っています

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お腹壊しました・・・

昨日は雨後霙みたいな真冬のような天候で
そんな中イベントの受付をして来客対応をして
午後も体力も神経も使う仕事をしてヘトヘトになりました

帰ってからも疲れていたので夕食を作るのも面倒で
ついついスナック菓子を食べてしまいました。
先日友達が来た時に食べようと思って買ったものです。
それでお腹がいっぱいになったので
遅くにちょっとヨーグルトを食べたくらいで食事は終わりました。

今朝もいつもの朝ご飯に先日友達にもらったバナナを半分食べて
今日のお弁当もいつもの感じ+バナナ半分でした。

それが・・・その後で急にお腹が痛くなって・・・
午後だけでも3回トイレに走りました
滞っていたものが全て出きった感じ?
お腹がぐるぐるというかきゅーってなるのは久しぶりでした

そして何とか仕事を終えて帰って横になっていたら寝ちゃいました
お腹は回復したようで少し空腹だったので
食パンとポタージュスープで夕食を済ませました。

それにしてもなぜお腹を壊したのかよくわかりません
特に変わったものは食べていないし・・・
いつもと違うのはスナック菓子とバナナくらいでしょうか。
でもそれでお腹を壊すなんて気もしませんけれど。

友達から電話があって要件の後にそのことを話すと
なんと友達もお腹を壊していたそうでした
でも彼女は心当たりがあったようで
「昨日パスタ2人前食べて今日は仕事が終わってから
かき氷を食べに行ったからそのせいだと思う」とのことでした・・・

パスタ2人前にこの寒い時にかき氷!?
それはお腹を壊すわけです
もう少し暖かい日に食べないと

私の方はよくわからないうちに治った感じですが
やっぱりスナック菓子とか良くなかったかもしれません

忙しい時期だからこそ体調には気を付けないといけませんね

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まさかの鼻炎!?

先日親を病院に連れて行った時にまだ時間があったので
その後一緒に耳鼻咽喉科に行きました。
親は以前から咳がよく出ると言っていて市販の薬を飲んだり
しょっちゅうのど飴をなめていました。
私も最近喉が痛くなって風邪かと思って風邪薬を飲んでいましたが
一向に良くならなくてやはりのど飴を常備している感じです。

それと耳もここ数年診てもらっていなかったので
診てもらおうかなと思ったこともあります。
と言うのもネットで耳垢のせいで聞こえが悪くなっていたというのを読んで
自分もだけれど親もそういうことがあるかもしれない、と思ったからです

いつもお世話になっている耳鼻咽喉科へ行くとそんなに混んでいなくて
少し待っただけで診察してもらえました
親は耳垢は問題なく喉も腫れたりはしていないということで聴力検査に向かい
その後私の診察となりました。
そしてやっぱり耳垢は全く問題なく「きれいなもんですよ」で終わり・・・
粘着タイプなので奥の方にあるかと思ったんですが

そして喉も腫れてもいないし赤くなってもいないと言われ
「鼻はどうですか?おかしいとかないですか?」と聞かれたので
「何ともないです」と普通に答えた後鼻を診てもらうと
「あ~、これは鼻炎だわ。ここから喉の痛みが来てるね。
常時異常があるから異常が普通になっていて気が付かないんだね。
アレルギーだわ」などと言われてしまいました

自分が鼻炎だなんて今まで全然知りませんでした
確かに子どもの頃は鼻が悪かったけれど
大人になって治ったと思っていました。
そしてアレルギー体質と言うのもはっきり言われたのは初めてです。
花粉症っぽいのもストレスが減ったら治まっていましたし。

その後喉、鼻の吸入みたいなのをしてその後聴力検査をして
親は加齢で聞こえが悪くなっているのでまあ仕方ないとのことで
私は相変わらず高音部が障害のある人レベルに聞こえない状態で
それは悪くなることはあっても良くはならないとわかっているので想定内でした
そしてまた「補聴器は買うだけ無駄だから~」みたいなことも言われました。

ここの先生は優しいしポイントははっきり言ってくれるし
思いやりもユーモアもある感じなのであれこれ言われても全然嫌な感じではないです。
年寄りにもわかるようにきちんと話してくれるのもありがたいです。
それぞれ薬を処方されて診察は終わりでした。

その後私は鼻炎の薬を飲んでいて一時は喉の痛みも治まって
鼻もすっきりしたように感じたんですが
また昨日辺りから喉が痛いし鼻もむずむずします
もしかして風邪!?それとも鼻炎がぶり返した?と
今はまた悩ましい感じになっています

今週末はずっと前から楽しみにしていたお出かけがあるのに
すっごく冷え込むとの天気予報もあって・・・
足の痛みも一進一退って感じですし
それまでにいろいろ治るといいなと思っています


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意外な結果!?

ここ数日体調不良とかめまいとか言っていましたが
今日は職場の健康診断の日でした。
会場に小鳥さんや真ん中さんと一緒に出掛けました。

受付時間直前に行ったら意外と混みあっていました。
どのブースも待ち列ができている感じだったのですが
採血コーナーで倒れた人がいて一時皆さんそこに集まって
検診が一時ストップしてしまったり
一番混み合う採血コーナーの担当の人が1人だったりして
昨年よりも時間がかかっちゃいました

今年は体重も増えてるはずだし聴力は相変わらず高音が聞き取れないし
他も最近の体調からすると結果は悪いだろうなとか思っていました

帰ってから昨年の検診の結果を見てみると・・・
今年の方が体重は少し減っているし体脂肪率とかも少なく
視力も昨年よりは良くなっていてビックリでした
血圧も今年の方がより平均値に近い感じで?

胸部X線とか心電図、血液検査は結果を待たないといけないですが
この分なら昨年よりは数値はいいんじゃないのかな?
今年が良かったんじゃなくて昨年の結果が最悪だっただけかも・・・
まだまだデブには違いないのでこれに気をゆるめず
これからも節制して行かないとなと思いました

一つ気になったことは・・・
問診の時に「肉体労働系の仕事ですか?」みたいなことを聞かれたことです
確かに運動量がやや多く力も使う仕事にチェックしたと思いますが
そんなガタイが良く見えたの???と

念のため小鳥さんや真ん中さんにも何か言われたか聞いてみましたが
真ん中さんは何も、小鳥さんはどこか不調なところはないですかと念を押されたそうです。
確かに小鳥さんはすっごく細いので体調が悪いとかありそうにも見えます。
と言うことはやっぱりある程度は見た目で判断されているような・・・

半分くらいは冗談っぽかったし決して嫌な感じじゃなくて笑い話的な感じでしたが
何度も「事務仕事です」って言いましたよ
来年からは運動量の少ない仕事にチェックすることにしようかと・・・

結果としては昨年よりは健康状態はましになっているようなので
無理したり不摂生をしないように気を付けていこうと思いました

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