りんちゃんの ガーーンな日常

りんちゃんの ガーーンな日常

やっと再就職できました^^でも貧乏生活は続きます^^

まさかの坐骨神経痛!?

先週火曜日にほとんど立ち仕事と言うかお茶出しのために
重い物を持ってかなり歩いたり階段の上り下りをしたりして
すごく疲れて帰ってきました
その夜急に太ももの前側がズキズキ痛み出しました

本当に急に痛み出したのでこれはなんだと思ってネットで調べたら
どうも症状が坐骨神経痛の症状と似ている気がして・・・
ふくらはぎもずっとしびれたような感じがしていたし
痛む部分がまさにそこ!って感じで一致していました

そう言えば数年前にお尻がすごく痛くなって
イスにも座れないようなことが一時ありました。
すごくストレス満載の職場にいた時だったので
ストレスのせいかと思っていました。
その後その職場を辞めたら痛みもなくなったので。

とりあえずストレッチなどしてその夜は過ごして
翌日は大人しくデスクワークをしておこうと思ったのに
また重い物を持ったり動かしたりの仕事をやってしまい
結局太ももの痛みはあまり変わらず・・・

でも木曜日辺りからは痛みも引いて
金曜日はかなり歩いても大丈夫でした。
土曜日も何ともなくてこれは治ったかな?と思っていたら
また今日は足の付け根とふくらはぎが痛くなりました
そして腰もなんとなく痛いような?

慌てて以前腰を痛めた時のベルトを引っ張り出してきて
一日着用して無理はしないように過ごして
お風呂にゆっくり入ったらだいぶ痛みも引いてきました。
もちろんシップとかも貼っています。

明日の仕事が大丈夫だろうかと思うくらい痛かったのが
今はたぶん大丈夫だろうなと思うくらいには治まっています。
しかし調べた結果は痛みを取るなどの対処療法があるだけで
根本的には手術とかそういうことになるようで・・・
後はストレッチなどを地道にするしかないようです。

腰は痛めるは肩は痛めるはでもう年って感じです
それなりに無理をしたとか負荷をかけ過ぎたとか原因はあるとは思います。
今後はそうしたことも考えて仕事をしたり生活したりしないといけないですね

物は壊れるし体はガタが来るし家族の問題は出てくるし・・・
最近は色々なことがあり過ぎって感じです

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お正月早々風邪をひいています

元旦までは何ともなかったのに昨日から
急に風邪の諸症状が出始めて今に至ります
前から喉が痛いなとは思っていたのですが
昨日は喉が切られるようなひどい痛みで・・・

ちょうど風邪薬を切らしていたので
ドラッグストアに行って風邪薬、喉飴、マスクなど買い込んで
スーパーでもすぐに食べられるように物を買って
それから引きこもっていました。

食べて、薬を飲んで眠って・・・の繰り返しで
やっと何とか家事を少しするくらいまでに回復しました。
布団じゃなくて居間で暖かくしてテレビとか見ています。
ある意味普段のぐーたら生活と変わりない感じで
これも毎度おなじみのお休みの日常と言えるかも

実家行きは風邪が治るまで取りやめです。
うつしたらいけないですからね。
一応元旦には顔を出しているし
初詣も済ませていて良かったです。

明日からは仕事が始まるのでこの後もゆっくり過ごして
明日にはいつも通りに出勤できるといいなと思っています。

しかし体調を崩すと思わぬ出費になるなと痛感しました
薬とか高いですしね
やっぱり健康でいるのが一番ですね。

というわけで今年の目標は健康でお金のかからない生活に勤しむ!です

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職場で風邪をうつされたくない!

昨日は早起きしたんだから早く眠ればいいものを
結局いつも通りにちょっと夜更かしをしてしまい・・・
昨夜から喉が痛くて風邪を引いたかなとか思って
薬を飲んだせいもあって比較的早めに眠れました。

今朝はやっぱり喉が痛くてちょっと声もかすれ気味で
咳も少しだけ出るくらいの感じでした。
しっかり風邪薬を飲んで出ましたが
いつもより眠気が覚めない感じでした

実は職場でも先週くらいから咳をしたりマスクをする人が増えていて
じわじわ風邪が広がっているような雰囲気です。
そして今朝出勤すると盛大に咳をしている人が
髪が多い方の係長です。(髪が少ない係長もいます・・・)
マスクはしていましたがすっごい咳き込んでいました

席もちょっと離れているし近距離で話すこともそんなにないし
マスクもしているからまあ仕方がないなと思っていました。
ところが午後遅くになってすぐ後ろの席の人が事務所に戻ってきたのですが
すっごい咳き込んで鼻水もすすっているんです
それでマスクも何もしていないと言う・・・

悪いことにその人は私の方を向いて座っているので
私の方に咳き込んだ呼気とかどんどん飛んできているわけですよ
背後の盛大な咳とちょっと離れた席からの咳・・・
1時間くらいは嫌な感じで過ごしました
やっと薬が効いてきたのか午後には自分は楽になってきたのに
またここで人の風邪を拾ったら意味がないです

せめてマスクくらいしてくれればいいのに・・・と思ったし
髪の多い係長の様子も休んだ方がいいんじゃないかって言うくらいでした。
今「風邪でも休めないあなたに」みたいなCMは周りに迷惑だから
止めてほしい的なツイートが話題になっていますが
まさにそんな気分でした

自分は無理して仕事してそれでいいかもしれませんが
それでウイルスを周りにまき散らしているなんて本当に迷惑です
せめて自衛で自分がマスクをして行こうかとか考えたり・・・
でも電話応対ってマスク越しだとちゃんとできないような気もしたり。

とりあえず今夜もしっかり薬を飲んで早く寝るようにします

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久しぶりにかなり辛い・・・

ここのところ肩こりがひどくて頭痛もしていて
鎮痛剤も時々飲んだりしていましたが・・・
今日は本当に辛かったです
肩こりから頭痛、歯痛まできて首も痛いし顎まで痛くなってきました

仕事から帰って来てからの方がしんどくて
特に何もせずごろごろしていて・・・
BSで『ブリジット・ジョーンズの日記』が放送されていたので
懐かしいわぁ~と思って見ていました。

もうかなり前の映画になるんですね。
当時も太目、非モテ、やることなすこと失敗ばかりなブリジットに
かな~り共感しましたが今でも同じく共感しちゃいました。
つまり私も全然進歩していないと言うことか

でも1作目でマークとうまくいくかと思われたのに
2作目でまたダメプレイボーイ、ダニエルに引っかかって
それでも最後はハッピーエンドと思っていました。
が、実は違ったようです

今週末から公開される3作目の予告など見ると
マークとは別れ彼は別の人と再婚して
ブリジットは仕事に生きてずっと独身・・・
あろうことかダニエルは死んじゃった設定!?
年取ったと言え殺しちゃうのはかわいそう

でも今度のプレイボーイはパトリック・デンプシーらしく
ずっとグレイズ・アナトミーを見ている私にはちょっと気になる配役です。
コリン・ファースは熱烈大好きだけど果たして劇場まで見に行くべきか悩みます
レニー・ゼルウィガーがかなり老けた感じになっちゃって
昔のあの太目でも可愛い感じが出せるのかどうか・・・

って肩こりの話じゃなくて映画の話になっちゃいましたが
そんなこんなで久しぶりに湯船にお湯をはってお風呂に入りました
肩こり解消にはお風呂ですよね。
そして風呂上りには肩マッサージ機にて叩いてもらっています。
しばらく使っていなかったのですがこれがなかなか効きます

マッサージが一通り終わったら昨夜よりももっと早く寝ることにします
鎮痛剤も飲んだし明日にはこのひどい辛さが緩和されているといいのですが・・・

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