りんちゃんの ガーーンな日常

りんちゃんの ガーーンな日常

やっと再就職できました^^でも貧乏生活は続きます^^

足のことで一人暮らしについて思う・・・

足首はかなり良くなってもうサポーターもシップもしていません。
でも車の運転中とか長く歩いた後など痛いような感じがあります
強い痛みがないとついいつも通りの動きをしてしまうこともあり・・・
痛みが取れたと言っても以前よりは気を付けて行動しないとと思っています

それなのに先週はやたらと職場で動き回る仕事が多くて
スマホの万歩計も5000歩以上とか7000歩とかになっていて
暇だった頃は精々3000歩くらいだったんですけど
最近はイベントがあったりお客様が見えたりと雑用が多いです

お茶出しも頻繁ですし時間通りにいかないことも多々あります。
先日はお客様との会食のお茶出しを頼まれて
予定では12時から昼食のはずだったのに
なかなか来られなくて結局12時20分くらいになり
お茶出しを終えて休憩に入れたのは12時半頃でした

人数が少なかったので1人で対応しましたが
職場のアラサーちゃん達は我関せずでいつものようにまったり休憩していて・・・
職員の方達もお昼休憩時も仕事をしている時があるので仕方ないですが
なるべくならこんなイレギュラーな仕事は勘弁してほしいです
一応後で係長からは「ちゃんとお昼ご飯食べられましたか?」とか
労りみたいなことを言って貰えたのでまだ良かったですが。

でも来週も再来週も同じようなお茶出しがあるので
また予定が遅れたりしないといなと思っています

足が良くなったと言っても長時間の歩行にはまだ不安があるので
以前のように歩いて買い物とか行かなくなっています。
でもそろそろ実家の畑の草刈りもしないといけないので
次の3連休頃には草刈りに行こうかなと思ってます。

先週は地域の草刈りにも行ったし朝の資源ゴミ当番にも出たりしたし
足が痛いからと言ってサボるわけにもいかない地域の仕事もあります。

一人暮らしではこういう時に頼る人がいないのが辛いですが
それが一人で生きるってことだなと思ったり・・・
今後はもっと気を付けていかねばと更に強く思いました

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捻挫その後・・・

日曜日はほぼほぼ1日家の中で過ごして安静にしていました。
そして昨日月曜日も結局休んで安静にしていました。
歩くのも足を引きずる感じだったのがだんだん良くなってきて
痛みもかなり引いたので夕方ためしに車で駅前まで行ってみました

サポーターをして足首まで包む感じの靴を履いて足首を固定していたせいか
強く踏み込まなければ運転にも支障はない感触でした。
でもあまりスピードが出せないかなと思ったり・・・

夜になってさらに状態が良くなった気がしたので今日は出勤することにしました。
いつもよりちょっと早く起きてちょっと早めに家を出ました。
すると途中で大渋滞にはまってしまい・・・
以前事故があった時も同じ感じだったので嫌な予感がしました
それからもじりじりとしか進まない・・・

結局橋の上で追突事故が起きて2車線あるうちの1車線をふさいでいました
まだ事故車両に人が乗っていてパトカーが前後をふさいでいて誘導をしていました。
そこを抜けたらすいすい走り出してやっと普通に走れるようになりましたが
また結局15分ほどの遅刻になってしまいました
途中止まって遅刻する旨は職場に連絡を入れたのですが
全員が聞いていたわけではないらしく出勤すると

「今日も休みかと思っていた」とか
「大丈夫?無理しない様にね」などと言われちゃいました
あまり歩き回ったりしないようにぼちぼち仕事をするはずが
週末のイベントに使った物が山積みになって置いてあったりしたので
まずそれを片付けて・・・と片付け仕事から始まっちゃいました

その後もいつもとさほど変わりない運動量だったので
午後にはさすがに足が痛くなってきました
足首をかばうせいか他のところも痛くなってきたりだるくなったりして
帰る頃にはかなり疲れました
遅刻した分は残ってきましたが正直早く帰りたかったです。
帰ってからもだるいと言うか疲れたと言うかでぐったりしていました

明日も実家の用事で休む予定なので仕事に行くよりは楽かと思っていたら
親から買い物に連れて行ってほしいと要請があり・・・
元々の予定ならそんなに歩かないし時間もかからないはずですが
買い物となるとけっこう歩きそうです
大きなものを買いたいらしいですがこんな時こそネットで買い物すればいいと思いました。

実店舗で確認したらネットで買うように説得するつもりです。
重くて大きい物を買って持ち帰るのも大変だし
配送を頼んでも家での組み立てとか設置も大変そうですし

本当にあれこれタイミングの悪い時に捻挫をしちゃいました
早く治って以前のようにガシガシ歩けて重い物も持てるようになりたいです

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足首、やっちゃいました・・・

今朝のことです。
両手に物を持って階段を下りていたら
どうしたはずみか一番下の段を踏み外して落ちました
たった1段でしたが手も付かずもろに床に激突しました
そして右足首に激痛が・・・

しばらく痛みで動けませんでしたがそろそろ起き上がって
でも右足は動かさない様にとりあえず居間まで何とか移動しました
どうも足首を捻挫したようでした
すぐにシップを貼ってじっとしていました・・・

実は職場のアラサーちゃんも先週外出先で階段で足をひねって
左足を捻挫していて出勤しても大変そうな姿を見ていました。
最初あまり痛くなくて帰らず外で過ごしていたら
どんどん足が腫れてきてと聞いていたので
早めに対処して安静にしていなくては、と大人しくしていました。

でもぬこ様にご飯とか洗濯とかあるので
右足をかばいつつ何とか歩いて用事はぼちぼちやりました。
念のため保冷剤も使って患部を冷やしたりもしました。

そんなこんなで夕方には痛みもかなり引いてきたのですが
今度は腕とか他の部分が痛くなって見たら腫れていました
それが時間がたって今は青あざになりつつあります
あちこち打ち身があったようなのに足首が痛くて気付かなくて
そちらの痛みが治まってきてやっと気が付いたのか?

捻挫したのが右足なので困るのは車の運転です
歩くのもやっとでは運転は無理です。
それだと病院にも仕事にも行けません
とりあえず明日は様子を見て仕事を休むのも仕方ないかなと・・・

それと次の土日に元の勤め先のイベントでお茶会があって
そのお手伝いを一昨年、昨年とやっていて
今年も茶道の先生からお願いをされていて引き受けていたのですが
この有様では正座もできないしお茶のお点前なんてとてもできません
申し訳なかったですが電話でできなくなった旨をお伝えしました

今日はお天気も良かったし本当は家事をして買い物に行って
実家に行って草刈りをしようと思っていたのにそれもできなくなり・・・

ほんのちょっとの不注意でえらいことになっちゃいました
痛いし予定はダメになるし人様に迷惑をかけることになったし
仕事も休まないといけないし・・・で踏んだり蹴ったりです

そう言えば今年は仕事始めからインフルエンザで何日も休んだりしていました
今年もあと2か月ちょっととなりましたが
残りの日々はもっと慎重にあれこれ気を付けて過ごさねばと思いました

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またまたのんびり3連休

先日はまた3連休でした
こう3連休が続くと5日間働くと疲れちゃいますね
なんてただでさえ休みの多い私の言うことではないですが

また大型台風が来るかもと言う予報は何とか外れて
3日間ともわりといいお天気で洗濯がはかどりました。
ぬこ様のトイレも薄手の毛布もクッションも干せました。
後は松ぼっくりも干したりしましたw

土曜日は夕方からポケGOウォーキングがてら歩いて買い物に行って
2時間くらい駅前をさ迷い歩きました
8700歩くらい歩けたのでまあまあですね。

日曜日は市内のバラの公園で秋バラ祭りが始まったので行ってきました
でもまだ3割くらいしか咲いていなかったのと暑くてしんどくて
帽子を家に忘れて行ったのがまずかったです。
大きな室内展示スペースはハロウィンのディスプレイになっていました
花よりも飾り物が目立っていてちょっと物足りなかったです
屋外では黄色やオレンジ色のコスモスがきれいでした

この日は6500歩くらい歩きました。
暑かったので早々に退散したのでやや歩き足りなかったです

帰りに車のディーラーに行って車検や保険の説明を聞いて
大体のところを決めてきました。
やっぱりなんだかんだで両方で15万くらいはかかりそうです
なんやらパスポートというその後2年間の点検費用も込みなのですが
その方がお得と言われてそうするかと。
今現在がそれを使っていて確かに毎回お金を払うよりはお得なので。

月曜日は休日にしては割と早起きをしてテレビを見たり
探し物があって居間の中の物をため込んでいた魔のスポットを片付けました。
幸い探し物は無事見つかって良かったです
何でもとりあえずその辺の袋とかに入れちゃってそのまま・・・みたいなことが多くて
確かにそこにあるはずだけどひっくり返してみないとわからないとか
ついでに他の大事な物も見つかって良かったです。
ドラッグストアの500円券も出てきましたw

後は車で買い物に出かけたので歩いたのは3500歩と少なかったです
何とか体を動かそうと思っていたけれどそこまではできませんでした。

最近は仕事帰りに公園に寄り道してポケGOウォーキングをしています
1周してだいたい30分くらいでそんなに長くはないですが
そんなこんなで今日は5000歩弱歩きました。
一応1日5000歩を目指していますがなかなか難しいですね

そんなわけでお天気にも恵まれて家事も進んだし
少しお出かけもしてのんびりできた3連休でした

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